Jambu biji

Ara

Jambu biji vs Ara

Jambu biji

Ara

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, pengobatan diare, mencegah sembelit, pengobatan penyakit kudis, Pengobatan dysentary

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

1.1.1 Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, menyembuhkan batuk, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan penyakit kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kesulitan bernapas, Batuk, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, mengi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

1.5 Efek samping

rambut menipis, kuku menipis, masalah kulit, Kerusakan gigi, Kelemahan, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

14,30 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Serat

5,40 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Gula

8,90 g16,30 g

0 63.35

2.3 protein

2,50 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,180,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,45 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

49,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

228,30 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

7,60 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,95 g0,30 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

417,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,26 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

18,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,23 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

40,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,15 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,23 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

112,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

288,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia31,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

80,80 g79,11 g

0 95.23

2.10 Abu

1,40 g0,66 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

68,00 kkal74,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia71,42 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

325,00 kkal249,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

57,00 kkal69,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

55,00 kkal65,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

240,00 kkal360,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

340,00 kkal450,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

buah pohon

4.2 Musim

Semua musim

Musim panas, Musim dingin

4.3 varietas

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple jambu, Hafshi, Arka Mridula dan Allahabad Surkha

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

hijau, Berwarna merah muda, Kuning

hijau, Ungu, Merah

4.6 Di dalam Warna

putih

Berwarna merah muda

4.7 Bentuk

Bulat

Berbentuk kerucut