guava

vijg

guava vs vijg

guava

vijg

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

1.1.1 algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

1.5 Bijwerkingen

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

14,30 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

5,40 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

8,90 g16,30 g

0 63.35

2.3 Eiwit

2,50 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,180,04

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

31,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,08 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,45 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

49,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

228,30 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,95 g0,30 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

417,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,26 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

18,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

40,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,15 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,23 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

112,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar31,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

80,80 g79,11 g

0 95.23

2.10 As

1,40 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

68,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar71,42 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

57,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

55,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

240,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

340,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

boom fruit

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

Zomer, Winter

4.3 rassen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen, Roze, Geel

Groen, purper, Rood

4.6 Inside Color

Wit

Roze

4.7 Vorm

Ronde

Conisch

4.8 structuur