Rumah
 Bandingkan Buah

Kelapa vs jujube Nutrisi

Kelapa
jujube
jujube vs Kelapa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
24,23 g   
8
20,23 g   
12
Serat
9,00 g   
2
Tidak tersedia   
Gula
6,23 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
3,33 g   
2
1,20 g   
19
Protein untuk carb Ratio
0,22   
6
0,06   
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
19
Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg   
14
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg   
99+
69,00 mg   
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
kolin
12,10 mg   
4
Tidak tersedia   
Lemak
33,49 g   
1
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
356,00 mg   
12
250,00 mg   
27
Besi
2,43 mg   
4
0,48 mg   
26
Sodium
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17
Kalsium
14,00 mg   
27
21,00 mg   
21
Magnesium
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25
Seng
1,10 mg   
2
0,05 mg   
28
Fosfor
113,00 mg   
1
23,00 mg   
22
manggan
1,50 mg   
2
0,08 mg   
34
Tembaga
0,44 mg   
3
0,00 mg   
99+
selenium
10,10 mcg   
2
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
Tidak tersedia   
Kandungan air
47,00 g   
99+
77,86 g   
99+
Abu
0,97 g   
8
0,51 g   
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!