Kelapa

Manggis ungu

Kelapa vs Manggis ungu

Kelapa

Manggis ungu

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

24,23 g15,60 g

1 79.18

2.2.1 Serat

9,00 gTidak tersedia

0 10.4

2.2.2 Gula

6,23 gTidak tersedia

0 63.35

2.3 protein

3,33 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,220,03

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg10,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,01 mg0,03 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

20,80 mcg0,03 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

3,30 mg7,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mgTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcgTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcgTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

12,10 mgTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

33,49 g0,40 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

356,00 mg48,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

2,43 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

20,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

14,00 mg5,49 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

32,00 mg13,90 mg

0 92

2.6.6 Seng

1,10 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg9,21 mg

0 113

2.6.8 manggan

1,50 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,44 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 selenium

10,10 mcgTidak tersedia

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mgTidak tersedia

0 318

2.7.2 6s Omega

366,00 mgTidak tersedia

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

37,60 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

47,00 g81,00 g

0 95.23

2.10 Abu

0,97 gTidak tersedia

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia63,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

354,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

660,00 kkalTidak tersedia

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

443,00 kkal73,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

70,00 kkal65,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

250,00 kkal220,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

298,00 kkalTidak tersedia

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

Tropis

4.2 Musim

Semua musim

Musim dingin

4.3 varietas

Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Coklat, hijau

Ungu

4.6 Di dalam Warna

putih

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

kering