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Coco
Coco

Mangostán Púrpura
Mangostán Púrpura



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Coco
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Mangostán Púrpura

Coco vs Mangostán Púrpura

Beneficios

Beneficios de la Salud

Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
-

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
-

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
-

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

24,23 g15,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

9,00 g2,30 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

6,23 g15,60 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

3,33 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,220,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg10,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,01 mg0,03 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,80 mcg0,03 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

3,30 mg7,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mg0,21 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

12,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

33,49 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

356,00 mg48,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

2,43 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

20,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

14,00 mg5,49 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

32,00 mg13,90 mg
0 92
👆🏻

Zinc

1,10 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

113,00 mg9,21 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

1,50 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,44 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

10,10 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg-
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg10,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

37,60 mg-
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

47,00 g81,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,97 g0,70 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

354,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

354,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

354,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

660,00 kcal316,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

443,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

70,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal220,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

298,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Tropical

Temporada

Todas las temporadas
Invierno

Variedades

Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán

Variedad Sin semilla

Color

Marrón, Verde
Púrpura

Dentro Color

Blanco
Blanco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crispy
Jugoso

Gusto

Jugoso, Algo dulce
-

Origen

América, India
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Arena
-

pH Suelo

3.5-8.55-6
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo
-

Hechos

Datos acerca

  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
Al mangostán morado se le suele llamar la «reina de las frutas».

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Indonesia
-

Otros Países

Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
-

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Filipinas
Tailandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cocos nucifera
Garcinia mangostana

Sinónimo

Cocos nucifera
Garcinia mangostana

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
-

Clase

Liliopsida
-

Subclase

Arecidae
Dillenhidae

Orden

Arecales
Malpighiales

Familia

Arecaceae
Clusiaceae

Género

Cocos
Garcinia

Especies

C. nucifera
G. mangostana

Grupo Genérico

Arecaceae
-