lengkeng

Durian

lengkeng dan Durian

lengkeng

Durian

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

Manfaat kulit

mengurangi keriput, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

Efek samping

iritasi mulut, berat badan

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,00 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,10 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Gula

16,50 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,30 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,06

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

0,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

28,00 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,20 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

2,10 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

266,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,13 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

1,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,05 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,05 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,10 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

78,00 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,50 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

83,00 kkal147,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

60,00 kkal147,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

60,00 kkal147,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

283,00 kkal400,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

60,00 kkal147,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal170,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal320,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

109,00 kkal400,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

Musim

Pertengahan hingga akhir musim panas

Musim

varietas

Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

brown Rusty

hijau

Di dalam Warna

coklat kekuningan

Kuning

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Gemuk

Sulit

Rasa

Agak manis

Lembut, Manis

Asal

Mexico

Asia Tenggara

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

Tanah liat

pH tanah

5-75-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Cerah, Hangat, tanpa salju

Panas, Lembab

fakta

Fakta tentang

Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.

1 kg durian mengandung 1.350 kalori yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Ini mungkin memiliki efek hipertermia pada tubuh, membuat Anda merasa lebih hangat.
Penelitian menunjukkan bahwa durian memiliki kemampuan untuk mengurangi kemandulan pada pria dan wanita.