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Longan
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Durian
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Longan
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Durian

Longan und Durian

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Haar Vorteile

-
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Mundreizung, Gewichtszunahme
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,00 g27,09 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,10 g3,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

16,50 g20,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,30 g1,47 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,37 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,20 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg1,07 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,23 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,32 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg36,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg19,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg1,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,20 mcg1,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

2,10 mg19,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g5,33 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

266,00 mg436,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,13 mg0,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

1,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg30,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,05 mg0,28 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

12,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,33 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg17,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

78,00 G65,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G1,12 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcal147,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal147,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal147,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

283,00 kcal400,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

60,00 kcal147,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal170,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal320,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

109,00 kcal400,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Mitte bis Ende Sommer
Monsun

Sorten

Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Kernlos Vielfalt

-
Nein

Farbe

Rusty braun
Grün

Innenfarbe

Gelbliches Braun
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Fleischig
Zäh

Geschmack

Süßlich
Cremig, Süß

Herkunft

Mexiko
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm

Boden-pH

5-75-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig, Warm, Ohne Fröste
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
Nein

Bier

ja
Nein

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
Nein

Produktion

Oberste Produzent

Thailand
Thailand

Andere Länder

Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam
Indonesien, Malaysia, Philippinen

Top Importeur

China
China

Top Exporteur

Thailand
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Dimocarpus longan
Durio zibethinus

Synonym

Drachenauge
Lahia Hassk

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Viridiplantae
Tracheobionta

Aufteilung

Tracheophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Sapindales
Malvales

Familie

Sapindaceae
Malvaceae

Gattung

Dimocarpus
Durio

Spezies

D. longan
D. zibethinus

Gattungsgruppe

-
-