lengkeng

Elderberry

lengkeng dan Elderberry

lengkeng

Elderberry

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon

pencegahan kanker, perawatan jantung

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

mengurangi keriput, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

Alergi

Gejala alergi

gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut

sakit perut, Asma, Bersin, Sakit tenggorokan

Efek samping

iritasi mulut, berat badan

Diare, Mual, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,00 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,10 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

16,50 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,30 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

0,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

28,00 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

2,10 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

266,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,13 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

1,00 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,05 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,05 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,10 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

78,00 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,50 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

83,00 kkal73,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

60,00 kkal73,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

60,00 kkal73,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

283,00 kkal340,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

60,00 kkal73,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal200,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal280,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

109,00 kkal310,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

memetik

Musim

Pertengahan hingga akhir musim panas

Musim gugur

varietas

Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

brown Rusty

Hitam, Merah

Di dalam Warna

coklat kekuningan

Magenta

Bentuk

Bulat

Tekstur

Gemuk

Berair

Rasa

Agak manis

Berair, Manis

Asal

Mexico

Eropah

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

Sandy, Baik dikeringkan

pH tanah

5-75.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Cerah, Hangat, tanpa salju

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.

Menurut kepercayaan takhayul, "pohon tua" dianggap dapat menangkal pengaruh jahat dan memberikan perlindungan dari para penyihir.
Cabang-cabang pohonnya juga digunakan untuk membuat fujara, koncovka, dan seruling Slovakia lainnya.