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Longan
Longan

Holunderbeere
Holunderbeere



ADD
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Longan
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Holunderbeere

Longan und Holunderbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Haar Vorteile

-
Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung

Nebenwirkungen

Mundreizung, Gewichtszunahme
Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,00 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,10 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

16,50 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,30 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,20 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

2,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

266,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,13 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

1,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,05 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

12,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

78,00 G79,80 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

283,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

60,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

109,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Beere

Jahreszeit

Mitte bis Ende Sommer
Herbst

Sorten

Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Kernlos Vielfalt

-
Nein

Farbe

Rusty braun
Schwarz, Rot

Innenfarbe

Gelbliches Braun
Magenta

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süßlich
Saftig, Süß

Herkunft

Mexiko
Europa

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig, Warm, Ohne Fröste
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Thailand
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam
Kolumbien, Indien, Mexiko

Top Importeur

China
-

Top Exporteur

Thailand
-

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Dimocarpus longan
Sambucus nigra

Synonym

Drachenauge
Holunder

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Viridiplantae
Tracheobionta

Aufteilung

Tracheophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Asteridae

Auftrag

Sapindales
Dipsacales

Familie

Sapindaceae
Adoxaceae

Gattung

Dimocarpus
Sambucus

Spezies

D. longan
S. nigra

Gattungsgruppe

-
moschatel