lengkeng

jujube

lengkeng vs jujube

lengkeng

jujube

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon

pencegahan kanker, pengobatan diare, Meningkatkan kekuatan otot, kesehatan hati, Mempertahankan keseimbangan hormon, Mengurangi ketegangan saraf, Mengurangi masalah sirkulasi darah, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung, Pengobatan histeria

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis

sifat anti oksidan, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang, Pengobatan flu biasa

Manfaat kulit

mengurangi keriput, peremajaan kulit

menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut

sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, hives, Gatal di mata, Gatal hidung, Hidung tersumbat, Kemerahan mata, ingusan, Bersin, mengi

Efek samping

iritasi mulut, berat badan

Penurunan kadar gula darah, sakit kepala intens

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,00 g20,23 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,10 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

16,50 g19,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,30 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,06

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

0,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

28,00 mg69,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,50 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,90 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0 834

👆🏻

kolin

2,10 mg10,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

266,00 mg250,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,13 mg0,48 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

1,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,05 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg23,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,05 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,10 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

78,00 g77,86 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,50 g0,51 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

83,00 kkal79,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

60,00 kkal79,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

60,00 kkal79,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

283,00 kkal287,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

60,00 kkal79,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal79,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal250,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

109,00 kkal350,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

buah pohon

Musim

Pertengahan hingga akhir musim panas

Musim gugur, Musim panas

varietas

Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew

Madu Jar, Tebu, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, musim dingin Delight dan Lang

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

brown Rusty

hijau, Merah, Kuning

Di dalam Warna

coklat kekuningan

putih

Bentuk

Bulat

Tekstur

Gemuk

Garing

Rasa

Agak manis

Manis

Asal

Mexico

Suriah

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

Sandy, Baik dikeringkan

pH tanah

5-75.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Cerah, Hangat, tanpa salju

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.

Pigmen yang diekstrak dari jujube India digunakan untuk pewarnaan sutra di Burma.
Di Korea, kayu jujube digunakan untuk membuat alat musik tiup taepyeongso.
Jujube segar dikenal sebagai apel Cina dan bentuk keringnya disebut kurma Cina.