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Longan
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Giuggiola
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Giuggiola

Longan contro Giuggiola

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Benefici

Benefici Salute

Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

Benefici Capelli

-
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Irritazione bocca, L'aumento di peso
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,00 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

16,50 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,30 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

0,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

28,00 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,20 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

--
0 834
👆🏻

Colina

2,10 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,40 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

266,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,13 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

1,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

12,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,05 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

9,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

78,00 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,50 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

283,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

60,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

109,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale
Frutta albero

Stagione

Metà a fine estate
Autunno, Estate

Varietà

Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang

Apirene Varietà

Colore

Marrone Arrugginito
Verde, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Marrone giallastro
Bianca

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Carnoso
Croccante

Gusto

Dolciastro
Dolce

Origine

Messico
Siria

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Sabbioso, Ben drenato

pH del Suolo

5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate
Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Tailandia
Cina

Altri Paesi

Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan

Top Importatore

Cina
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Tailandia
Cina

Nome scientifico

Nome Botanico

Dimocarpus longan
Ziziphus zizyphus

Sinonimo

Occhio Drago
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Viridiplantae
Tracheobionta

Divisione

Tracheophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Sapindales
Rosales

Famiglia

Sapindaceae
Rhamnaceae

Genus

Dimocarpus
Ziziphus

Specie

D. longan
Z. zizyphus

Generico Gruppo

-
-