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Longan
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Jujube
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Jujube

Longan vs Jujube

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Hautverjüngung
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

-
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Mundreizung, Gewichtszunahme
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,00 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,10 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

16,50 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,30 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,20 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

--
0 834
👆🏻

Cholin

2,10 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

266,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,13 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

1,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,05 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

12,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

78,00 G77,86 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G0,51 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

283,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

60,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

109,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht

Jahreszeit

Mitte bis Ende Sommer
Herbst, Sommer

Sorten

Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang

Kernlos Vielfalt

-
Nein

Farbe

Rusty braun
Grün, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelbliches Braun
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Fleischig
Knackig

Geschmack

Süßlich
Süß

Herkunft

Mexiko
Syrien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig, Warm, Ohne Fröste
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Thailand
China

Andere Länder

Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan

Top Importeur

China
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Thailand
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Dimocarpus longan
Ziziphus zizyphus

Synonym

Drachenauge
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Viridiplantae
Tracheobionta

Aufteilung

Tracheophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Sapindales
Rosales

Familie

Sapindaceae
Rhamnaceae

Gattung

Dimocarpus
Ziziphus

Spezies

D. longan
Z. zizyphus

Gattungsgruppe

-
-