Rumah
Bandingkan Buah


lengkeng vs Mangga


Mangga vs lengkeng


Manfaat

Keuntungan sehat
antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon  
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis  
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
mengurangi keriput, peremajaan kulit  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
-  
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut  
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  

Efek samping
iritasi mulut, berat badan  
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari  
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
15,00 g  
27

Serat
1,10 g  
37
1,60 g  
32

Gula
16,50 g  
7
13,70 g  
14

protein
1,30 g  
17
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,09  
17
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
43,00 mcg  
4

Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
4,20 mcg  
18

lycopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

lutein + zeaxanthin
-  
23,00 mcg  
31

kolin
2,10 mg  
36
7,60 mg  
16

Lemak
0,40 g  
21
0,38 g  
23

bahan galian
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
168,00 mg  
99+

Besi
0,13 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalsium
1,00 mg  
99+
11,00 mg  
33

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Seng
0,05 mg  
28
0,09 mg  
24

Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

manggan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Tembaga
0,10 mg  
22
0,11 mg  
18

selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

6s Omega
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
16,00 mg  
12

Kandungan air
78,00 g  
99+
83,46 g  
99+

Abu
0,50 g  
27
0,36 g  
36

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
83,00 kkal  
13
60,00 kkal  
26

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
60,00 kkal  
25

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
60,00 kkal  
24

Kalori dalam Formulir Kering
283,00 kkal  
28
314,00 kkal  
21

Kalori dalam Formulir Kaleng
60,00 kkal  
27
75,00 kkal  
20

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
109,00 kkal  
99+
120,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon, Tropis  
buah pohon  

Musim
Pertengahan hingga akhir musim panas  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  

tanpa biji Ragam
-  
Tidak  

Warna
brown Rusty  
Jeruk, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
coklat kekuningan  
Kuning  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Agak manis  
Manis  

Asal
Mexico  
Asia selatan  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Tanah liat, Lempung, Pasir  

pH tanah
5-7  
4.5-7  

Kondisi iklim
Cerah, Hangat, tanpa salju  
Lembab, Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
  • Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.
  
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Thailand  
India  

Negara-negara lain
Australia, Combodia, Taiwan, Amerika Serikat, Vietnam  
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  

Top Importir
Cina  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Thailand  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Dimocarpus longan  
Mangifera Indica  

Sinonim
mata naga  
Mangifera Indica  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisi
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Sapindales  
Sapindales  

Keluarga
Sapindaceae  
Anacardiaceae  

Marga
Dimocarpus  
Mangifera  

Jenis
D. lengkeng  
M. indica  

generik Grup
-  
mete  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah