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Longan vs Mango


Mango vs Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Nicht Verfügbar   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme   
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag   
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,00 g   
27
15,00 g   
27

Faser
1,10 g   
35
1,60 g   
30

Zucker
Nicht verfügbar   
13,70 g   
9

Eiweiß
1,30 g   
17
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
17
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,70 mg   
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,20 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
11

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
43,00 mcg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
4,20 mcg   
17

Lycopin
Nicht verfügbar   
3,00 mcg   
8

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
23,00 mcg   
28

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,40 g   
21
0,38 g   
23

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg   
24
168,00 mg   
99+

Eisen
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
1,00 mg   
99+
11,00 mg   
32

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,05 mg   
28
0,09 mg   
24

Phosphor
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Mangan
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
39

Kupfer
0,10 mg   
22
0,11 mg   
18

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
78,00 G   
99+
83,46 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
0,36 G   
35

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
11

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
12

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
75,00 kcal   
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
109,00 kcal   
99+
120,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew   
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   

Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar   
Nein   

Farbe
Rusty braun   
Orange, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Gelbliches Braun   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süßlich   
Süß   

Herkunft
Mexiko   
Südasien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
5-7   
4.5-7   

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste   
Feucht, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.   
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand   
Indien   

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam   
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Thailand   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan   
Mangifera Indica   

Synonym
Drachenauge   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Aufteilung
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Sapindales   

Familie
Sapindaceae   
Anacardiaceae   

Gattung
Dimocarpus   
Mangifera   

Spezies
D. longan   
M. indica   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Kaschunuss   

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