Manggis ungu

Zaitun

Manggis ungu dan Zaitun

Manggis ungu

Zaitun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,60 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,30 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Gula

15,60 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,50 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,030,26

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,03 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

0,03 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

7,20 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,21 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-510,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

7,60 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

48,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,17 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

7,00 mg1.556,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

5,49 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,90 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,12 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,10 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,30 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

-92,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

10,00 mg1.215,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

-22,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

81,00 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,70 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

63,00 kkal115,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

73,00 kkal115,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

73,00 kkal-

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

316,00 kkal467,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

73,00 kkal119,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

65,00 kkal60,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

220,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

300,00 kkal240,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Tropis

buah pohon

Musim

Musim dingin

Musim semi, Musim panas

varietas

Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Ungu

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Di dalam Warna

putih

Coklat

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Berair

Gemuk

Rasa

Pahit

Asal

Maluku dari Indonesia, Kepulauan Sunda

Mediterania Timur Region

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

pH tanah

5-67-8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Manggis Ungu sering disebut sebagai 'Ratu Buah'.

Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.