×

Mangostan Właściwy
Mangostan Właściwy

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Mangostan Właściwy
X
Oliwka

Mangostan Właściwy i Oliwka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

-
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Skutki Uboczne

-
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,60 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,30 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

15,60 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,50 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

10,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,21 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,40 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

48,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

7,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

5,49 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

13,90 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,12 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

9,21 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

10,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

81,00 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,70 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

316,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny
Drzewa owocowe

Pora roku

Zimowy
Wiosna, Lato

Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Fioletowy
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Brązowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

soczysty
Mięsisty

Smak

-
Gorzki

Pochodzenie

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

-
Dobrze osuszone

pH Gleby

5-67-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

-
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

-
Hiszpania

Inne Kraje

-
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Tajlandia
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Garcinia mangostana
Olea europaea

Synonim

Garcinia mangostana
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

-
Magnoliophyta

Klasa

-
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Malpighiales
Lamiales

Rodzina

Clusiaceae
Oleaceae

Genus

Garcinia
Olea

Gatunki

G. mangostana
O. europaea

Rodzajowa Grupa

-
Oliwa