Violet Mangoustan

Olive

Violet Mangoustan et Olive

Violet Mangoustan

Olive

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Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

15,60 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

2,30 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

15,60 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,50 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,26

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

10,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,03 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

0,03 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

7,20 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,21 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-510,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

7,60 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,40 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

48,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,17 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

7,00 mg1 556,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

5,49 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

13,90 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,12 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

9,21 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,30 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

-92,00 mg

0 318

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Oméga 6s

10,00 mg1 215,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

-22,00 mg

0 87

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Teneur en eau

81,00 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,70 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

63,00 kcal115,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

73,00 kcal115,00 kcal

12 354

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Calories sous forme congelée

73,00 kcal-

0 354

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Calories sous forme séchée

316,00 kcal467,00 kcal

16 747

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Calories sous forme de conserves

73,00 kcal119,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal60,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

220,00 kcal200,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

300,00 kcal240,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Tropical

Fruits de l'arbre

Saison

Hiver

Printemps, Été

Variétés

Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Violet

Noir, Vert, Violet, Jaune

Couleur Intérieure

Blanc

Marron

Forme

Rond

Ovale

Texture

Juteux

Charnu

Goût

Amer

Origine

Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde

Région de la Méditerranée orientale

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé

pH du Sol

5-67-8

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

Le mangoustan violet est souvent appelé la « reine des fruits ».

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.