Mangostan Właściwy

Oliwka

Mangostan Właściwy vs Oliwka

Mangostan Właściwy

Oliwka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,60 g3,84 g

1 79.18

2.2.2 Włókno

Niedostępne3,30 g

0 10.4

2.3.2 Cukier

Niedostępne0,54 g

0 63.35

2.5 Białko

0,50 g1,03 g

0.3 14.07

2.6.1 Carb Stosunek Protein

0,030,26

0.02 0.52

3.3 Witaminy

3.3.1 Witamina A (Retinol)

10,00 mcg20,00 mcg

0 426

3.4.1 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

3.5.1 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,01 mg

0 1.3

3.6.1 Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,24 mg

0 2.8

3.7.1 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg0,02 mg

0 1.4

3.8.2 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

3.8.4 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg3,00 mcg

0 81

3.8.6 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg0,00 mg

0 228.3

4.12.3 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne3,81 mg

0 3.81

7.2.0 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne1,40 mcg

0 40.3

7.11.1 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

7.11.2 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne510,00 mcg

0 834

7.11.3 Cholina

Niedostępne14,20 mg

0 14.2

7.12 Sadło

0,40 g15,32 g

0 33.49

7.13 Minerały

7.13.1 Potas

48,00 mg42,00 mg

42 840

7.13.2 Żelazo

0,17 mg0,49 mg

0.06 9

7.13.3 Sód

7,00 mg1 556,00 mg

0 1556

7.13.4 Wapń

5,49 mg52,00 mg

1 100

7.13.5 Magnez

13,90 mg11,00 mg

0 92

7.13.6 Cynk

0,12 mg0,04 mg

0 2.7

7.13.7 Fosfor

9,21 mg4,00 mg

0 113

7.13.8 Mangan

0,10 mg0,00 mg

0 3.3

7.13.9 Miedź

0,07 mg0,12 mg

0 2

7.13.10 Selen

Niedostępne0,90 mcg

0 63.7

7.14 Kwasy tłuszczowe

7.14.1 Omega 3s

Niedostępne92,00 mg

0 318

7.14.2 Omega 6s

Niedostępne1 215,00 mg

0 1689

7.15 Steroli

7.15.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

7.16 Zawartość Wody

81,00 g75,28 g

0 95.23

7.17 Popiół

Niedostępne4,53 g

0 87.1

8 Kalorie

8.1 Wielkość Porcji

100 g

8.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal115,00 kcal

15 299

8.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

8.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

8.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne467,00 kcal

32 747

8.6 Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal119,00 kcal

17 443

8.7 Kalorii w Pożywieniu

8.7.1 Kalorii w Soku

65,00 kcal60,00 kcal

17 461

8.7.2 Kalorii w Dżemie

220,00 kcal200,00 kcal

49 420

8.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne240,00 kcal

80 450

9 Charakterystyka

9.1 Rodzaj

Tropikalny

Drzewa owocowe

9.2 Pora roku

Zimowy

Wiosna, Lato

9.3 Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

9.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

9.5 Kolor

Fioletowy

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

9.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Brązowy

9.7 Kształt

Okrągły

Owalny

9.8 Tekstura

soczysty

Mięsisty

9.9 Smak

Gorzki

9.10 Pochodzenie

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda

Eastern Mediterranean Region

9.11 Rośnie na

Drzewa

9.12 Uprawa

9.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

9.12.2 pH Gleby

5-67-8

3.5 10

9.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

10 Fakty

10.1 Fakty O

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

10.2 W Napojach Alkoholowych

10.2.1 Wino

✔ ✘

10.2.2 Piwo

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Koktajle

✔ ✘

10.3 Produkcja

10.3.1 Górny Produktor

Hiszpania