Manggis ungu

Frambos

Manggis ungu vs Frambos

Manggis ungu

Frambos

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan

sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

Manfaat kulit

Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau

Alergi

Gejala alergi

kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi

Efek samping

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,60 g11,94 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,30 g6,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

15,60 g4,42 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,50 g1,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,030,10

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,03 mg0,33 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

0,03 mcg21,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

7,20 mg26,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,21 mg0,87 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg7,80 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-136,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

7,60 mg12,30 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g0,65 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

48,00 mg151,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,17 mg0,69 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

5,49 mg25,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,90 mg22,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,12 mg0,42 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg29,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,10 mg0,67 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,30 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

-126,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

10,00 mg249,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

-12,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

81,00 g85,75 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,70 g0,46 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

63,00 kkal53,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

73,00 kkal52,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

73,00 kkal52,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

316,00 kkal363,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

73,00 kkal91,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

65,00 kkal68,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

220,00 kkal150,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

300,00 kkal169,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Tropis

memetik

Musim

Musim dingin

Musim panas

varietas

Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis

Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Ungu

Hitam, Ungu, Merah, Kuning

Di dalam Warna

putih

Berwarna merah muda

Bentuk

Bulat

Berbentuk kerucut

Tekstur

Berair

Rasa

Manis

Asal

Maluku dari Indonesia, Kepulauan Sunda

Eropah, Asia utara

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

lempung berpasir

pH tanah

5-65.8-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin

fakta

Fakta tentang

Manggis Ungu sering disebut sebagai 'Ratu Buah'.

Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
Mereka tidak matang setelah dipetik.
Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.