Rumah
 Bandingkan Buah

Manggis ungu vs Prem Nutrisi

Manggis ungu
Prem
Prem vs Manggis ungu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,60 g  
23
11,42 g  
99+
Serat
2,30 g  
26
1,40 g  
34
Gula
15,60 g  
10
9,92 g  
29
protein
0,50 g  
99+
0,70 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
17,00 mcg  
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,42 mg  
35
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg  
35
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg  
99+
9,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,26 mg  
30
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
6,40 mcg  
12
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
73,00 mcg  
21
kolin
7,60 mg  
16
1,90 mg  
38
Lemak
0,40 g  
21
0,28 g  
29
bahan galian
  
  
Kalium
48,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+
Besi
0,17 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Sodium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21
Kalsium
5,49 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnesium
13,90 mg  
21
7,00 mg  
28
Seng
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
9,21 mg  
38
16,00 mg  
29
manggan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+
Tembaga
0,07 mg  
33
0,06 mg  
39
selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
6s Omega
10,00 mg  
99+
44,00 mg  
37
sterol
  
  
phytosterol
-  
7,00 mg  
22
Kandungan air
81,00 g  
99+
87,02 g  
28
Abu
0,70 g  
16
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!