Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Markisa vs Tamarillo Nutrisi
f
Markisa
Tamarillo
Tamarillo vs Markisa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,40 g
9
3,80 g
99+
Serat
10,40 g
1
3,30 g
19
Gula
11,20 g
23
1,00 g
99+
protein
2,20 g
9
2,00 g
10
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,52
1
vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
11
1,48 mcg
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
6
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
4
0,27 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,20 mg
8
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
4,00 mcg
31
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg
28
29,80 mg
29
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
2,09 mg
4
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,00 mcg
99+
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
kolin
7,60 mg
16
0,00 mg
39
Lemak
0,70 g
10
0,36 g
24
bahan galian
Kalium
348,00 mg
13
321,00 mg
16
Besi
1,60 mg
8
0,57 mg
22
Sodium
28,00 mg
2
1,44 mg
19
Kalsium
12,00 mg
30
10,70 mg
34
Magnesium
29,00 mg
6
20,60 mg
13
Seng
0,10 mg
23
0,15 mg
18
Fosfor
68,00 mg
3
38,90 mg
10
manggan
0,13 mg
29
0,11 mg
33
Tembaga
0,09 mg
25
0,05 mg
40
selenium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
99+
0,00 mg
99+
6s Omega
410,00 mg
3
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
12,00 mg
16
0,00 mg
26
Kandungan air
72,93 g
99+
84,00 g
99+
Abu
0,80 g
13
0,00 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan Physalis
Markisa dan Labu
Markisa dan Asam jawa
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis buah
Roti buah
Gojiberry buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
lengkeng
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Tamarillo dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Tamarillo dan Gojiberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Tamarillo dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori