Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


chanh dây vs Solanum Betaceum Dinh dưỡng


Solanum Betaceum vs chanh dây Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,40 g   
9
3,80 g   
99+

Chất xơ
10,40 g   
1
3,30 g   
18

Đường
11,20 g   
16
1,00 g   
99+

Chất đạm
2,20 g   
9
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,52   
1

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
1,48 mcg   
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,27 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,20 mg   
8

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31

Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg   
28
29,80 mg   
29

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
2,09 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Mập
0,70 g   
10
0,36 g   
24

khoáng sản
  
  

kali
348,00 mg   
13
321,00 mg   
16

Bàn là
1,60 mg   
8
0,57 mg   
22

sodium
28,00 mg   
2
1,44 mg   
19

canxi
12,00 mg   
29
10,70 mg   
33

magnesium
29,00 mg   
6
20,60 mg   
13

kẽm
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Photpho
68,00 mg   
3
38,90 mg   
10

mangan
Không có sẵn   
0,11 mg   
29

Đồng
0,09 mg   
25
0,05 mg   
40

Selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

6s Omega
410,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
72,93 g   
99+
84,00 g   
40

Tro
0,80 g   
13
0,00 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao