Pepaya

Zaitun

Pepaya vs Zaitun

Pepaya

Zaitun

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

Tidak

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

10,82 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,70 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Gula

7,82 g0,54 g

0 63.35

2.3 protein

0,50 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,050,26

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

47,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,36 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,19 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

38,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

62,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

89,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,26 g15,32 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

182,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,25 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

8,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

20,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

21,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,08 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

10,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,04 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,11 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

47,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

11,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

88,00 g75,28 g

0 95.23

2.10 Abu

0,60 g4,53 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia115,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

43,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

39,28 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

258,00 kkal467,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

57,00 kkal119,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

57,00 kkal60,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

260,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

220,00 kkal240,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Melon, buah pohon

buah pohon

4.2 Musim

Semua musim

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Jeruk, Kuning

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Jeruk

Coklat

4.7 Bentuk

Lonjong

4.8 Tekstur

Gemuk

4.9 Rasa

Lezat, Manis

Pahit

4.10 Asal

Mexico, Amerika Tengah

Mediterania Timur Region

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

berbatu-batu, Sandy, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

4.5-87-8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Hangat, tanpa salju

Hangat untuk iklim panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

Tidak

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

India

Spanyol

5.3.2 Negara-negara lain

Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria

Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki

5.3.3 Top Importir

Amerika Serikat

5.3.4 Top Eksportir

Mexico

Italia

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Carica papaya

Olea europaea

6.2 Sinonim

Tidak tersedia

7 Klasifikasi

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Kerajaan

Plantae

7.3 subkingdom

Tracheobionta

7.4 Divisi

Magnoliophyta

7.5 Kelas

Magnoliopsida

7.6 subclass

Dillenhidae

Rosidae

7.7 Memesan

brassicales

lamiales

7.8 Keluarga

Caricaceae

Oleaceae

7.9 Marga

Carica

Olea

7.10 Jenis

C. pepaya

O. europaea

7.11 generik Grup

Pepaya

Zaitun

Bandingkan Buah Kalori Rendah » Lebih

Pepaya dan Frambos

Pepaya dan Semangka

Pepaya dan Murbai

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah » Lebih

» Lebih

Lebih Buah Kalori Re...