Zaitun

nanas

Zaitun dan nanas

Zaitun

nanas

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

pengobatan asma, pengobatan bronkitis, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang, Pengobatan sinusitis, Pengobatan flu biasa

1.2 Manfaat kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Mencegah rambut rontok

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Bersin, Pembengkakan, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

Menyebabkan mulut bengkak, Reaksi alergi, Diare, Mual, Ruam kulit, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

Tidak

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

3,84 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,30 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,54 g9,85 g

0 63.35

2.3 protein

1,03 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,260,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Lemak

15,32 g0,12 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

42,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,49 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1.556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

52,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,04 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,00 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,12 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

92,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia6,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

75,28 g86,00 g

0 95.23

2.10 Abu

4,53 g0,22 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

115,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia50,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia50,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

467,00 kkal245,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

119,00 kkal52,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

60,00 kkal53,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

200,00 kkal265,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

240,00 kkal303,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

memetik, Tropis

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

Musim gugur

4.3 varietas

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

Halus Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol dan Ratu

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Kuning

4.6 Di dalam Warna

Coklat

Kuning

4.7 Bentuk

Lonjong

4.8 Tekstur

Gemuk

Berair

4.9 Rasa

Pahit

Kuat, Manis, kue tar

4.10 Asal

Mediterania Timur Region

Amerika Tengah, Amerika Selatan

4.11 tumbuh pada

pohon

Tidak tersedia

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

Tanah liat, lempung berpasir, Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

7-85.5-6

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Panas, Cerah

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Spanyol

Kosta Rika

5.3.2 Negara-negara lain

Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki

Brazil, India, Pilipina, Thailand

5.3.3 Top Importir

Amerika Serikat

5.3.4 Top Eksportir

Italia

Kosta Rika

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Olea europaea

Ananas comosus

6.2 Sinonim

Tidak tersedia

Ananas sativus

7 Klasifikasi

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Kerajaan

Plantae

7.3 subkingdom

Tracheobionta

7.4 Divisi

Magnoliophyta

7.5 Kelas

Magnoliopsida

Liliopsida

7.6 subclass

Rosidae

Commelinidae

7.7 Memesan

lamiales

Poales

7.8 Keluarga

Oleaceae

Bromeliaceae

7.9 Marga

Olea

Nanas

7.10 Jenis

O. europaea

A. comosus

7.11 generik Grup

Zaitun

nanas

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Zaitun dan Amerika Persimmon

Zaitun dan Markisa

Zaitun dan Prem

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...

Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Amerika Persimmon b...

» Lebih

Lebih Buah-buahan ya...