×

Ôliu
Ôliu

Trái dứa
Trái dứa



ADD
Compare
X
Ôliu
X
Trái dứa

Ôliu và Trái dứa

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
điều trị bệnh hen suyễn, điều trị viêm phế quản, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương, Điều trị viêm xoang, Điều trị cảm lạnh thông thường

lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Ngăn ngừa rụng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
đau bụng, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Hắt xì, sưng tấy, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
Nguyên nhân miệng sưng, Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban da, nôn

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Không

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

3,84 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

3,30 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Đường

0,54 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,03 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,260,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

15,32 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

42,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,49 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

52,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

11,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,04 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

4,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,00 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,12 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

92,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1.215,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

22,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

75,28 g86,00 g
0 95.23
👆🏻

Tro

4,53 g0,22 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

115,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

-50,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

240,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
quả mọng, Nhiệt đới

Mùa

mùa xuân, Mùa hè
mùa thu

giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
Smooth Cayenne, Abacaxi, đỏ Tây Ban Nha và Queen

không hạt giống

Không
Vâng

Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
Màu vàng

bên trong màu

nâu
Màu vàng

hình dáng

hình trái xoan
hình trái xoan

Kết cấu

thịt
rôm rả

Nếm thử

Đắng
Mạnh, Ngọt, Chua cay

Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải
Trung Mỹ, Nam Mỹ

mọc trên

Cây
-

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt
đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

7-85.5-6
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng
Nóng bức, Nắng

Sự kiện

Sự thật về

  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  • Một dứa đơn phải mất 3 năm để đạt đến sự trưởng thành.
  • Dứa không phải là một quả táo, nhưng thực sự là một berry.
  • Tên là với tham chiếu đến sự tương đồng của nó với nón thông.
  • Dứa ngọt nếu vảy hơn.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Tây Ban Nha
Costa Rica

Các nước khác

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Brazil, Ấn Độ, Philippines, nước Thái Lan

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

Ý
Costa Rica

Tên khoa học

Tên thực vật

Olea europaea
Ananas comosus

Từ đồng nghĩa

Olea europaea
Ananas sativus

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Liliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
Commelinidae

Gọi món

bộ hoa môi
bộ hòa thảo

gia đình

họ ô liu
Bromeliaceae

giống

Olea
trái thơm

Loài

O. europaea
A. comosus

generic Nhóm

Ôliu
Trái dứa