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Olive und Ananas

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

-
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
Nein

Stillende Frauen

ja
Nein

Beste Zeit zu essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

3,84 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,30 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,54 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,03 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,260,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,02 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

14,20 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

15,32 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

42,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,49 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

52,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

4,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,12 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

92,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

75,28 G86,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

4,53 G0,22 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

115,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

115,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

-50,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

467,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

119,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

240,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Beere, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Herbst

Sorten

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Gelb

Innenfarbe

Braun
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Bitter
Stark, Süß, Torte

Herkunft

Östliches Mittelmeer-Region
Zentralamerika, Südamerika

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

7-85.5-6
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Spanien
Costa Rica

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Italien
Costa Rica

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Olea europaea
Ananas comosus

Synonym

Olea europaea
Ananas sativus

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Rosidae
Commelinidae

Auftrag

Lamiales
Poales

Familie

Oleaceae
Bromeliaceae

Gattung

Olea
Ananas

Spezies

O. europaea
A. comosus

Gattungsgruppe

Olive
Ananas