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Ananas
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Kokosnuss
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Ananas
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Kokosnuss

Ananas und Kokosnuss

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

Nein
ja

Stillende Frauen

Nein
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,12 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,40 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,85 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,54 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,21 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

18,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

47,80 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

5,50 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,12 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

109,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,29 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

13,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

8,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,93 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

17,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

23,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

6,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

86,00 G47,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,22 G0,97 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

50,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

50,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

50,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

245,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

52,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

53,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

265,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

303,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere, Tropisch
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Herbst
Alle Jahreszeiten

Sorten

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Gelb
Braun, Grün

Innenfarbe

Gelb
Weiß

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Saftig
Knusprig

Geschmack

Stark, Süß, Torte
Saftig, Süßlich

Herkunft

Zentralamerika, Südamerika
Amerika, Indien

Wächst auf

-
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige
Lehm, Sand

Boden-pH

5.5-63.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Sonnig
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Costa Rica
Indonesien

Andere Länder

Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Costa Rica
Philippinen

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Ananas comosus
Cocos nucifera

Synonym

Ananas sativus
Cocos nucifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Commelinidae
Arecidae

Auftrag

Poales
Arecales

Familie

Bromeliaceae
Arecaceae

Gattung

Ananas
Cocos

Spezies

A. comosus
C. nucifera

Gattungsgruppe

Ananas
Arecaceae