Ananas

Kokosnoot

Ananas en Kokosnoot

Ananas

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

Nee

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

13,12 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,40 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

9,85 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,54 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,08 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,21 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

18,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

47,80 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,02 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,50 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,12 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

109,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,29 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

13,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,12 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

8,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,93 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,11 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

17,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

6,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Water inhoud

86,00 g47,00 g

0 95.23

2.10 As

0,22 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

50,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

50,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

245,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

52,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

53,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

265,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

303,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES, Tropisch

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Herfst

Alle seizoenen

4.3 rassen

Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Geel

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

Geel

Wit

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur