Ananas

Kokosnuss

Ananas vs Kokosnuss

Ananas

Kokosnuss

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,12 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,40 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,85 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,54 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,22

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,21 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

18,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

47,80 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

5,50 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,12 g33,49 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

109,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,29 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

13,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,12 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

8,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,93 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

17,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

6,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

86,00 G47,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,22 G0,97 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

50,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

50,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

245,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

52,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

53,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

265,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

303,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Tropisch

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Herbst

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Gelb

Braun, Grün

4.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Saftig

Knusprig

4.9 Geschmack

Stark, Süß, Torte

Saftig, Süßlich

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Südamerika

Amerika, Indien

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

5.5-63.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Sonnig

Heiß, Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Costa Rica

Indonesien

5.3.2 Andere Länder

Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand

Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka