Ananas

Nucă de cocos

Ananas vs Nucă de cocos

Ananas

Nucă de cocos

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

tratamentul astmului, tratamentul bronșitei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului

tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele, Tratamentul sinuzitei, Tratamentul de frig comune

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Strănut, Umflătură, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Provoacă umflarea gurii, Reactie alergica, Diaree, Greaţă, Erupții cutanate, Vărsături

Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

stafidă Informa..

⊕

▶

▼

13,12 g

Rank: 37 (Overall)▶

24,23 g

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Avocado Informații

⊕

▶

15.9 (kumquat Infor..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibră

Fructul pasiuni..

⊕

▶

▼

1,40 g

Rank: 32 (Overall)▶

9,00 g

Rank: 2 (Overall)▶

▲

mure Informații

⊕

▶

2.9 (Fig Informați..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Zahăr

Data Informații

⊕

▶

▼

9,85 g

Rank: 23 (Overall)▶

6,23 g

Rank: 43 (Overall)▶

▲

Afin Informații

⊕

▶

10.58 (Mandarină Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Proteină

Gojiberry Infor..

⊕

▶

▼

0,54 g

Rank: 48 (Overall)▶

3,33 g

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

1.3 (longan Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

Tamarillo Infor..

⊕

▶

▼

0,04

Rank: 24 (Overall)▶

0,22

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

0.1 (Zmeură Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Dovleac Informa..

⊕

▶

▼

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Rodie Informații

⊕

▶

42 (Roșie Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

tamarind Inform..

⊕

▶

▼

0,08 mg

Rank: 10 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

0.053 (mure varietat..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Gojiberry Infor..

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 28 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

0.066 (Data Informaț..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10.1 Vitamina B3 (niacina)

physalis Inform..

⊕

▶

▼

0,50 mg

Rank: 30 (Overall)▶

0,54 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

0.54 (Nucă de cocos..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.4 Vitamina B5 (acid pantotenic)

Avocado Informa..

⊕

▶

▼

0,21 mg

Rank: 29 (Overall)▶

1,01 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

lychee Informații

⊕

▶

0.24 (Caisă Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.5 Vitamina B6 (piridoxină)

Banană Informaț..

⊕

▶

▼

0,11 mg

Rank: 13 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

0.086 (strugure Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.6 Vitamina B9 (acid folic)

Avocado Informa..

⊕

▶

▼

18,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

20,80 mcg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

16 (Mandarină Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.7 Vitamina C (acid ascorbic)

guava Informații

⊕

▶

▼

47,80 mg

Rank: 17 (Overall)▶

3,30 mg

Rank: 63 (Overall)▶

▲

oliv Informații

⊕

▶

31.2 (grapefruit ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.8 Vitamina E (Tocopherole)

oliv Informații

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 41 (Overall)▶

0,24 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

0.5 (physalis Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.9 Vitamina K (Phyllochinone)

Kiwi verde Info..

⊕

▶

▼

0,70 mcg

Rank: 30 (Overall)▶

0,20 mcg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Portocale Informații

⊕

▶

5.1 (Merisor Infor..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.10 licopenul

guava Informații

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Avocado Informații

⊕

▶

1419 (grapefruit ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.11 luteina + zeaxantină

japoneză Persim..

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Ananas Informații

⊕

▶

85 (Cireașă dulce..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.12 colină

Avocado Informa..

⊕

▶

▼

5,50 mg

Rank: 23 (Overall)▶

12,10 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

6.7 (Roșie Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13 Gras

Nucă de cocos I..

⊕

▶

▼

0,12 g

Rank: 41 (Overall)▶

33,49 g

Rank: 1 (Overall)▶

▲

physalis Informații

⊕

▶

1.17 (Rodie Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14 minerale

1.14.1 Potasiu

Gojiberry Infor..

⊕

▶

▼

109,00 mg

Rank: 66 (Overall)▶

356,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

oliv Informații

⊕

▶

250 (jujube Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.2 Fier

Gojiberry Infor..

⊕

▶

▼

0,29 mg

Rank: 36 (Overall)▶

2,43 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

alb Grapefruit Informații

⊕

▶

0.69 (Zmeură Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.3 Sodiu

oliv Informații

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

20,00 mg

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Portocale Informații

⊕

▶

26.2 (Jambul Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.4 Calciu

Gojiberry Infor..

⊕

▶

▼

13,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

14,00 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

longan Informații

⊕

▶

20 (Papaya Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.5 Magneziu

tamarind Inform..

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

32,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

16 (mure varietat..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.6 Zinc

Gojiberry Infor..

⊕

▶

▼

0,12 mg

Rank: 21 (Overall)▶

1,10 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

0.22 (stafidă Infor..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.7 Fosfor

Nucă de cocos I..

⊕

▶

▼

8,00 mg

Rank: 40 (Overall)▶

113,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

27 (Agrișă Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.8 Mangan

Afin Informații

⊕

▶

▼

0,93 mg

Rank: 4 (Overall)▶

1,50 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

0.232 (Vânătă Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.9 Cupru

Gojiberry Infor..

⊕

▶

▼

0,11 mg

Rank: 19 (Overall)▶

0,44 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

0.127 (strugure Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.10 Seleniu

Gojiberry Infor..

⊕

▶

▼

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

10,10 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Măr Informații

⊕

▶

3 (Data Informaț..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.15 Acizi grași

1.15.1 omega 3s

Cherimoya Infor..

⊕

▶

▼

17,00 mg

Rank: 27 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Pepene Informații

⊕

▶

35 (Coacăz roșu I..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.15.2 6s omega

Avocado Informa..

⊕

▶

▼

23,00 mg

Rank: 48 (Overall)▶

366,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Jambul Informații

⊕

▶

122 (aur Kiwi Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.16 sterol

1.16.1 fitosterol

Avocado Informa..

⊕

▶

▼

6,00 mg

Rank: 13 (Overall)▶

37,60 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Jambul Informații

⊕

▶

18 (Caisă Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.17 Continut de apa

Castravete Info..

⊕

▶

▼

86,00 g

Rank: 33 (Overall)▶

47,00 g

Rank: 72 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

80.32 (japoneză Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.18 Frasin

Afin Informații

⊕

▶

▼

0,22 g

Rank: 41 (Overall)▶

0,97 g

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

1.85 (stafidă Infor..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Calorii

2.1 Portie

100 g

2.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

stafidă Informa..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Castravete Informații

⊕

▶

68 (guava Informa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nucă de cocos I..

⊕

▶

▼

50,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

354,00 kcal

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Castravete Informații

⊕

▶

75 (Cherimoya Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Calorii în Forma congelate

tamarind Inform..

⊕

▶

▼

50,00 kcal

Rank: 15 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

rambutan Informații

⊕

▶

64 (mure Informaț..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Calorii în formă uscată

Feijoa Informaț..

⊕

▶

▼

245,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

660,00 kcal

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Gojiberry Informații

⊕

▶

300 (Portocale Inf..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Calorii în conserve Forma

Nucă de cocos I..

⊕

▶

▼

52,00 kcal

Rank: 21 (Overall)▶

443,00 kcal

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Roșie Informații

⊕

▶

82 (rambutan Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Calorii în produsele alimentare

2.7.1 Calorii în suc

Data Informații

⊕

▶

▼

53,00 kcal

Rank: 27 (Overall)▶

70,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Roșie Informații

⊕

▶

75 (Afin Informaț..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Calorii în gem

afină Informații

⊕

▶

▼

265,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

▲

clementine Informații

⊕

▶

238 (physalis Info..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.3 Calorii în Pie

Fig Informații

⊕

▶

▼

303,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

298,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

▲

breadfruit Informații

⊕

▶

280 (lychee Inform..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Caracteristici

3.1 Tip

bacă, Tropical

fructe de copac, Tropical

3.2 Sezon

Toamnă

toate anotimpurile

3.3 soiuri

Neted Cayenne, Abacaxi, Red spaniolă și regina

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)