×

Oliwka
Oliwka

Ananas
Ananas



ADD
Compare
X
Oliwka
X
Ananas

Oliwka i Ananas

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

-
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

3,84 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

3,30 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,54 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,03 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,260,04
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,24 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,02 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

3,81 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

15,32 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

42,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,49 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1 556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

52,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

11,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,04 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,12 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

92,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 215,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

75,28 g86,00 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

4,53 g0,22 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

115,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

115,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

-50,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

467,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

119,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato
Jesień

Odmiany

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty
Żółty

Wewnątrz Kolor

Brązowy
Żółty

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Gorzki
Silny, Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Eastern Mediterranean Region
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa
-

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

7-85.5-6
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie
Gorąco, Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Hiszpania
Kostaryka

Inne Kraje

Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Włochy
Kostaryka

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Olea europaea
Ananas comosus

Synonim

Olea europaea
Ananas sativus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Liliopsida

Podklasa

Rosidae
Commelinidae

Zamówienie

Lamiales
Poales

Rodzina

Oleaceae
Bromeliaceae

Genus

Olea
Ananas

Gatunki

O. europaea
A. comosus

Rodzajowa Grupa

Oliwa
Ananas