Papaya

Olive

Papaya vs Olive

Papaya

Olive

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,82 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,70 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

7,82 g0,54 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,50 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

47,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,36 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

62,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,26 g15,32 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

182,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,25 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

8,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

20,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

21,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,08 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

10,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

47,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

88,00 G75,28 G

0 95.23

2.10 Asche

0,60 G4,53 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar115,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

39,28 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

258,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

57,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

260,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

220,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Melone, Baumfrucht

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Gelb

Schwarz, Grün, Lila, Gelb

4.6 Innenfarbe

Orange

Braun

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Fleischig

4.9 Geschmack

üppig, Süß

Bitter

4.10 Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

Östliches Mittelmeer-Region

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Felsig, Sandig, Gut durchlässige

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

4.5-87-8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm, Ohne Fröste

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

Spanien

5.3.2 Andere Länder