Đu đủ

Ôliu

Đu đủ vs Ôliu

Đu đủ

Ôliu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Ngăn chặn các khớp dạng thấp

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, hydrat da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Carotenemia trên consumtion quá mức, latex dị ứng

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, vấn đề về da, Có thể không an toàn khi mang thai

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Không

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

10,82 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,70 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Đường

7,82 g0,54 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,50 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,050,26

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

47,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,36 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,19 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

38,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

62,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

89,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

6,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,26 g15,32 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

182,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,25 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

8,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

20,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

21,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,08 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

10,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,04 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,11 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

47,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

11,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

88,00 g75,28 g

0 95.23

2.10 Tro

0,60 g4,53 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn115,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

43,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

39,28 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

258,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

57,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

57,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

260,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

220,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

dưa gang, cây ăn quả

cây ăn quả

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Coorg Mật ong Dew, Pusa lùn, Pusa Giant, Pusa Majesty, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Đài Loan-785 và Đài Loan-786

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

trái cam, Màu vàng

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

4.6 bên trong màu

trái cam

nâu

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

thịt

4.9 Nếm thử

Ngon, Ngọt

Đắng

4.10 Gốc

Mexico, Trung Mỹ

Khu vực Đông Địa Trung Hải

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

có nhiều đá, cát, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

4.5-87-8

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp, Nếu không có sương giá

Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Character length exceed error

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Không

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Ấn Độ

Tây Ban Nha

5.3.2 Các nước khác

Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Mexico

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Carica papaya

Olea europaea

6.2 Từ đồng nghĩa

Không có sẵn

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

Dillenhidae

phân lớp hoa hồng

7.7 Gọi món

Brassicales

bộ hoa môi

7.8 gia đình

họ đu đủ

họ ô liu

7.9 giống

Carica

Olea

7.10 Loài

C. đu đủ

O. europaea

7.11 generic Nhóm

Đu đủ

Ôliu

So sánh Trái cây Calorie thấp » Hơn

Đu đủ và Dâu rừng

Đu đủ và dâu tằm

Đu đủ và Dưa hấu

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...