Rumah
 Bandingkan Buah

Pir vs carambola Nutrisi

Pir
carambola
carambola vs Pir Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,23 g  
26
6,73 g  
99+
Serat
3,10 g  
20
2,80 g  
23
Gula
9,75 g  
31
3,98 g  
99+
protein
0,36 g  
99+
1,04 g  
23
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg  
28
12,00 mcg  
23
Vitamin C (asam askorbat)
4,30 mg  
99+
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
66,00 mcg  
24
kolin
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16
Lemak
0,14 g  
39
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
116,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Besi
0,18 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
9,00 mg  
36
3,00 mg  
99+
Magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25
Seng
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34
manggan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
27
0,14 mg  
13
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
6s Omega
93,00 mg  
20
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18
Kandungan air
83,96 g  
99+
91,38 g  
8
Abu
0,32 g  
38
0,52 g  
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!