Peer vs carambola Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,23 g
26
6,73 g
99+
Vezel
3,10 g
19
2,80 g
22
Suiker
9,75 g
24
3,98 g
99+
Eiwit
0,36 g
99+
1,04 g
23
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,15
11
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg
36
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,02 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg
99+
0,39 mg
8
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg
28
12,00 mcg
23
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg
99+
34,40 mg
24
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg
16
0,00 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg
23
66,00 mcg
21
choline
5,10 mg
24
7,60 mg
13
Dik
0,14 g
39
0,33 g
25
mineralen
Kalium
116,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Ijzer
0,18 mg
99+
0,08 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
9,00 mg
35
3,00 mg
99+
Magnesium
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zink
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
12,00 mg
34
12,00 mg
34
Mangaan
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Koper
0,08 mg
27
0,14 mg
13
Selenium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
37
27,00 mg
22
Omega 6s
93,00 mg
20
157,00 mg
13
sterolen
phytosterol
8,00 mg
10
Niet beschikbaar
Water inhoud
83,96 g
99+
91,38 g
7
As
0,32 g
37
0,52 g
24
