Rumah
 Bandingkan Buah

carambola vs Pir Nutrisi

carambola
Pir
Pir vs carambola Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
6,73 g  
99+
15,23 g  
26
Serat
2,80 g  
23
3,10 g  
20
Gula
3,98 g  
99+
9,75 g  
31
protein
1,04 g  
23
0,36 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
1,00 mcg  
38
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,16 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,05 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
12,00 mcg  
23
7,00 mcg  
28
Vitamin C (asam askorbat)
34,40 mg  
24
4,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,40 mcg  
17
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
44,00 mcg  
26
kolin
7,60 mg  
16
5,10 mg  
29
Lemak
0,33 g  
25
0,14 g  
39
bahan galian
  
  
Kalium
133,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Besi
0,08 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
3,00 mg  
99+
9,00 mg  
36
Magnesium
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28
Seng
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34
manggan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Tembaga
0,14 mg  
13
0,08 mg  
27
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
1,00 mg  
99+
6s Omega
157,00 mg  
13
93,00 mg  
20
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20
Kandungan air
91,38 g  
8
83,96 g  
99+
Abu
0,52 g  
25
0,32 g  
38
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!