Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Carambola vs Pera Nutrición
f
Carambola
Pera
Pera vs Carambola Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
6,73 g
99+
15,23 g
26
Fibra
2,80 g
22
3,10 g
19
Azúcar
3,98 g
99+
9,75 g
24
Proteína
1,04 g
23
0,36 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15
11
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg
39
0,16 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg
8
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg
23
7,00 mcg
28
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg
24
4,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,40 mcg
16
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg
21
44,00 mcg
23
Choline
7,60 mg
13
5,10 mg
24
Grasa
0,33 g
25
0,14 g
39
Minerales
Potasio
133,00 mg
99+
116,00 mg
99+
Hierro
0,08 mg
99+
0,18 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
3,00 mg
99+
9,00 mg
35
Magnesio
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Zinc
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Fósforo
12,00 mg
34
12,00 mg
34
Manganeso
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Cobre
0,14 mg
13
0,08 mg
27
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
27,00 mg
22
1,00 mg
37
Omega 6s
157,00 mg
13
93,00 mg
20
Esterol
Fitosterol
No disponible
8,00 mg
10
Contenido de Agua
91,38 g
7
83,96 g
99+
Ceniza
0,52 g
24
0,32 g
37
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Carambola y Pomelo
Carambola y Mandarina
Carambola y Pimiento Verde
Frutas Bajas en Calorías
Fresa Frutas
Jambul Frutas
Arándano Azules Fru...
Arándano Frutas
Mandarina Frutas
Pimiento Verde Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Pomelo
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Berenjena
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Cantalupo
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Pera y Arándano
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Pera y Jambul
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Pera y Arándano Azules
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías