Casa
 Comparar Frutas

Carambola vs Pera Nutrição

Carambola
Pera
Pera vs Carambola Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
6,73 g   
99+
15,23 g   
26
Fibra
2,80 g   
22
3,10 g   
19
Açucar
3,98 g   
99+
9,75 g   
24
Proteína
1,04 g   
23
0,36 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,16 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg   
8
0,05 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg   
23
7,00 mcg   
28
Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg   
24
4,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,40 mcg   
16
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg   
21
44,00 mcg   
23
Choline
7,60 mg   
13
5,10 mg   
24
Gordo
0,33 g   
25
0,14 g   
39
Minerais
  
  
Potássio
133,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+
Ferro
0,08 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Cálcio
3,00 mg   
99+
9,00 mg   
35
Magnésio
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28
Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fósforo
12,00 mg   
34
12,00 mg   
34
Manganês
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Cobre
0,14 mg   
13
0,08 mg   
27
Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
1,00 mg   
37
6s Omega
157,00 mg   
13
93,00 mg   
20
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
8,00 mg   
10
Teor de água
91,38 g   
7
83,96 g   
99+
Cinza
0,52 g   
24
0,32 g   
37
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!