Acasă
 Fructe si compara

carambola vs Pară Nutriție

carambola
Pară
Pară vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
6,73 g  
99+
15,23 g  
26
Fibră
2,80 g  
23
3,10 g  
20
Zahăr
3,98 g  
99+
9,75 g  
31
Proteină
1,04 g  
23
0,36 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg  
39
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg  
10
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg  
23
7,00 mcg  
28
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg  
24
4,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,40 mcg  
17
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg  
24
44,00 mcg  
26
colină
7,60 mg  
16
5,10 mg  
29
Gras
0,33 g  
25
0,14 g  
39
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Fier
0,08 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calciu
3,00 mg  
99+
9,00 mg  
36
Magneziu
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28
Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34
Mangan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Cupru
0,14 mg  
13
0,08 mg  
27
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
1,00 mg  
99+
6s omega
157,00 mg  
13
93,00 mg  
20
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20
Continut de apa
91,38 g  
8
83,96 g  
99+
Frasin
0,52 g  
25
0,32 g  
38
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!