pisang

Markisa

pisang dan Markisa

pisang

Markisa

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, pengobatan diare, Otot nyeri, pengobatan tumpukan, mencegah sembelit, membersihkan kulit, pengobatan maag

pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf

Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, rambut berkilau, melembutkan topeng

melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, Penurunan tekanan darah, Pusing, hives, Gatal mulut, ringan, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Lemah atau balap pulsa, mengi

anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Sakit kepala, sakit kepala intens, Kerusakan gigi

jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

22,80 g23,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,60 g10,40 g

0 10.4

👆🏻

Gula

12,20 g11,20 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,10 g2,20 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,050,09

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg64,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,13 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg1,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,73 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,40 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

20,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

8,70 mg30,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,02 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

9,80 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,30 g0,70 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

358,00 mg348,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,30 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg28,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

5,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

27,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,20 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

22,00 mg68,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,30 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,10 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

selenium

1,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

27,00 mg1,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

46,00 mg410,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

36,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

74,90 g72,93 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,80 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

95,29 kkal97,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

89,00 kkal97,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

85,71 kkal97,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

105,00 kkal410,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

121,00 kkal110,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

100,00 kkal51,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

120,00 kkal330,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

269,00 kkal200,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik, Tropis

Tropis

Musim

Semua musim

varietas

Pisang Cavendish, Lady Finger Pisang, Pisang Raja, Williams Pisang dan Pisang Goreng

Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee

tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

Warna

hijau, Kuning

Ungu, Kuning

Di dalam Warna

putih

Kuning

Bentuk

melengkung Cylinder

Lonjong

Tekstur

Gemuk

Berair

Rasa

Manis

Manis, kue tar

Asal

Papua Nugini

Argentina, Brazil, Paraguai

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

lempung berpasir

pH tanah

5.5-76.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat

Frost gratis, Cerah, Hangat

fakta

Fakta tentang

Pisang mengandung potasium-40 yang merupakan isotop radioaktif kalium, pisang radioaktif.
Pisang mengapung di air.
Ada sekitar 1000 varietas pisang.
Makan buah ini akan menghibur Anda.