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Plátano
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Maracuyá
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Maracuyá

Plátano y Maracuyá

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

22,80 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,60 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,20 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,70 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

358,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,30 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

5,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

27,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,30 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

1,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

27,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

36,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

74,90 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

95,29 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

89,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

85,71 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

105,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

121,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

100,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

120,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

269,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Tropical
Tropical

Temporada

Todas las temporadas
Todas las temporadas

Variedades

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Amarillo
Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Amarillo

Forma

Una curva Cilindro
Óvalo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Dulce
Dulce, Tart

Origen

Papúa Nueva Guinea
Argentina, Brasil, Paraguay

Crece sobre

Arboles
-

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Franco arenoso

pH Suelo

5.5-76.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Libre de heladas, Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
Brasil

Otros Países

Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú

Top Importador

Europa
Brasil

Cima Exportador

Ecuador
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Musa acuminata y Musa balbisiana
Passiflora edulis

Sinónimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Liliidae
Dillenhidae

Orden

Zingiberales
Malpighiales

Familia

Musaceae
Passifloraceae

Género

Musa
Passiflora

Especies

M. acuminata , M. balbisiana
P. edulis

Grupo Genérico

Plátano
Flor de la pasión