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Maracuyá y Higo

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Beneficios

Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Efectos Secundarios

Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

23,40 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

10,40 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

11,20 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,20 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

64,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,50 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,73 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

30,00 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,70 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

348,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,60 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

28,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

68,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,13 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

1,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

72,93 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

97,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

97,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

97,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

410,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

110,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

51,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

330,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

200,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Fruta de árbol

Temporada

Todas las temporadas
Verano, Invierno

Variedades

Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

Variedad Sin semilla

Color

Púrpura, Amarillo
Verde, Púrpura, Rojo

Dentro Color

Amarillo
Rosado

Forma

Óvalo
Cónico

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Dulce, Tart
Dulce

Origen

Argentina, Brasil, Paraguay
Asia occidental

Crece sobre

-
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

pH Suelo

6.5-7.55-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Libre de heladas, Soleado, Calentar
Seco, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Brasil
Turquía

Otros Países

Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America

Top Importador

Brasil
Francia

Cima Exportador

Ecuador
Turquía

Nombre Científico

Nombre Botánico

Passiflora edulis
Ficus carica

Sinónimo

Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa
Ficus Carica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Alismidae

Orden

Malpighiales
Rosales

Familia

Passifloraceae
Moraceae

Género

Passiflora
Ficus

Especies

P. edulis
Ficus carica

Grupo Genérico

Flor de la pasión
Mora