Rumah
 Bandingkan Buah

Pomelo vs Jeruk Nutrisi

Pomelo
Jeruk
Jeruk vs Pomelo Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,62 g  
99+
11,75 g  
99+
Serat
1,00 g  
38
2,40 g  
25
Gula
8,40 g  
39
9,35 g  
33
protein
0,76 g  
38
0,94 g  
28
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
34
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
30,00 mcg  
8
Vitamin C (asam askorbat)
61,00 mg  
12
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
129,00 mcg  
11
kolin
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13
Lemak
0,04 g  
99+
0,12 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
216,00 mg  
34
181,00 mg  
99+
Besi
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Kalsium
4,00 mg  
99+
40,00 mg  
7
Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Seng
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26
Fosfor
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32
manggan
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
7,00 mg  
36
6s Omega
30,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6
Kandungan air
89,10 g  
16
86,75 g  
30
Abu
0,50 g  
27
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!