Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs Blewah Nutrisi

Jeruk
Blewah
Blewah vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,75 g  
99+
8,16 g  
99+
Serat
2,40 g  
25
0,90 g  
39
Gula
9,35 g  
33
7,86 g  
99+
protein
0,94 g  
28
0,84 g  
34
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
169,00 mcg  
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,73 mg  
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,11 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,07 mg  
23
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
21,00 mcg  
13
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg  
14
36,70 mg  
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,50 mcg  
26
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
26,00 mcg  
30
kolin
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16
Lemak
0,12 g  
99+
0,19 g  
34
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg  
99+
267,00 mg  
23
Besi
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
16,00 mg  
7
Kalsium
40,00 mg  
7
9,00 mg  
36
Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23
Seng
0,07 mg  
26
0,18 mg  
15
Fosfor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31
manggan
0,03 mg  
99+
0,41 mg  
11
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
selenium
0,50 mcg  
11
0,41 mcg  
12
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
46,00 mg  
19
6s Omega
18,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Kandungan air
86,75 g  
30
90,15 g  
13
Abu
0,44 g  
31
0,65 g  
19
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!