Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Jeruk vs Blewah Nutrisi

Jeruk
Blewah
Blewah vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,75 g   
99+
8,16 g   
99+
Serat
2,40 g   
24
0,90 g   
37
Gula
9,35 g   
26
7,86 g   
38
protein
0,94 g   
28
0,84 g   
34
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
169,00 mcg   
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,73 mg   
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,11 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
21,00 mcg   
13
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
36,70 mg   
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,50 mcg   
25
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
26,00 mcg   
27
kolin
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13
Lemak
0,12 g   
99+
0,19 g   
34
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
267,00 mg   
23
Besi
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
99+
Sodium
0,00 mg   
21
16,00 mg   
7
Kalsium
40,00 mg   
7
9,00 mg   
35
Magnesium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23
Seng
0,07 mg   
26
0,18 mg   
15
Fosfor
14,00 mg   
32
15,00 mg   
31
manggan
0,03 mg   
99+
0,41 mg   
8
Tembaga
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+
selenium
0,50 mcg   
11
0,41 mcg   
12
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
46,00 mg   
17
6s Omega
18,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
10,00 mg   
8
Kandungan air
86,75 g   
28
90,15 g   
11
Abu
0,44 g   
30
0,65 g   
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!