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Naranja vs Cantalupo Nutrición
f
Naranja
Cantalupo
Cantalupo vs Naranja Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,75 g
99+
8,16 g
99+
Fibra
2,40 g
24
0,90 g
37
Azúcar
9,35 g
26
7,86 g
38
Proteína
0,94 g
28
0,84 g
34
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
169,00 mcg
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,73 mg
16
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg
21
0,11 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,07 mg
23
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg
8
21,00 mcg
13
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg
14
36,70 mg
21
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg
31
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,50 mcg
25
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg
9
26,00 mcg
27
Choline
8,40 mg
10
7,60 mg
13
Grasa
0,12 g
99+
0,19 g
34
Minerales
Potasio
181,00 mg
99+
267,00 mg
23
Hierro
0,10 mg
99+
0,21 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
16,00 mg
7
Calcio
40,00 mg
7
9,00 mg
35
Magnesio
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinc
0,07 mg
26
0,18 mg
15
Fósforo
14,00 mg
32
15,00 mg
31
Manganeso
0,03 mg
99+
0,41 mg
8
Cobre
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Selenio
0,50 mcg
11
0,41 mcg
12
Ácidos Grasos
Omega 3s
7,00 mg
32
46,00 mg
17
Omega 6s
18,00 mg
99+
35,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
10,00 mg
8
Contenido de Agua
86,75 g
28
90,15 g
11
Ceniza
0,44 g
30
0,65 g
18
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