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Orange vs Cantaloup Nutrition
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Orange
Cantaloup
Cantaloup vs Orange Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,75 g
99+
8,16 g
99+
Fibre
2,40 g
24
0,90 g
37
Sucre
9,35 g
26
7,86 g
38
Protéine
0,94 g
28
0,84 g
34
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg
26
169,00 mcg
4
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg
8
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,02 mg
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg
99+
0,73 mg
16
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg
21
0,11 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,07 mg
23
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg
8
21,00 mcg
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg
14
36,70 mg
21
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg
31
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,50 mcg
25
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg
9
26,00 mcg
27
Choline
8,40 mg
10
7,60 mg
13
Graisse
0,12 g
99+
0,19 g
34
Minéraux
Potassium
181,00 mg
99+
267,00 mg
23
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,21 mg
99+
Sodium
0,00 mg
21
16,00 mg
7
Calcium
40,00 mg
7
9,00 mg
35
Magnésium
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinc
0,07 mg
26
0,18 mg
15
Phosphore
14,00 mg
32
15,00 mg
31
Manganèse
0,03 mg
99+
0,41 mg
8
Cuivre
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Sélénium
0,50 mcg
11
0,41 mcg
12
Les acides gras
Oméga 3s
7,00 mg
32
46,00 mg
17
Oméga 6s
18,00 mg
99+
35,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
10,00 mg
8
Teneur en eau
86,75 g
28
90,15 g
11
Cendre
0,44 g
30
0,65 g
18
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Citron Fruit
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Avantages
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Calories
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Avantages
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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