Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs Pepene galben Nutriție

Portocale
Pepene galben
Pepene galben vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,75 g  
99+
8,16 g  
99+
Fibră
2,40 g  
25
0,90 g  
39
Zahăr
9,35 g  
33
7,86 g  
99+
Proteină
0,94 g  
28
0,84 g  
34
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
169,00 mcg  
5
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,73 mg  
16
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,07 mg  
23
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
21,00 mcg  
13
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
36,70 mg  
21
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,50 mcg  
26
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
26,00 mcg  
30
colină
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16
Gras
0,12 g  
99+
0,19 g  
34
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg  
99+
267,00 mg  
23
Fier
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
16,00 mg  
7
Calciu
40,00 mg  
7
9,00 mg  
36
Magneziu
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23
Zinc
0,07 mg  
26
0,18 mg  
15
Fosfor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31
Mangan
0,03 mg  
99+
0,41 mg  
11
Cupru
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,41 mcg  
12
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
46,00 mg  
19
6s omega
18,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Continut de apa
86,75 g  
30
90,15 g  
13
Frasin
0,44 g  
31
0,65 g  
19
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!