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Cantalupo vs Naranja Nutrición
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Cantalupo
Naranja
Naranja vs Cantalupo Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
8,16 g
99+
11,75 g
99+
Fibra
0,90 g
37
2,40 g
24
Azúcar
7,86 g
38
9,35 g
26
Proteína
0,84 g
34
0,94 g
28
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10
15
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg
4
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg
16
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
23
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg
13
30,00 mcg
8
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg
21
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg
27
129,00 mcg
9
Choline
7,60 mg
13
8,40 mg
10
Grasa
0,19 g
34
0,12 g
99+
Minerales
Potasio
267,00 mg
23
181,00 mg
99+
Hierro
0,21 mg
99+
0,10 mg
99+
Sodio
16,00 mg
7
0,00 mg
21
Calcio
9,00 mg
35
40,00 mg
7
Magnesio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinc
0,18 mg
15
0,07 mg
26
Fósforo
15,00 mg
31
14,00 mg
32
Manganeso
0,41 mg
8
0,03 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Selenio
0,41 mcg
12
0,50 mcg
11
Ácidos Grasos
Omega 3s
46,00 mg
17
7,00 mg
32
Omega 6s
35,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
10,00 mg
8
No disponible
Contenido de Agua
90,15 g
11
86,75 g
28
Ceniza
0,65 g
18
0,44 g
30
Calorías >>
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Cantalupo y Membrillo
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