Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Kantalupa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,16 g   
99+
11,75 g   
99+

Włókno
0,90 g   
37
2,40 g   
24

Cukier
7,86 g   
38
9,35 g   
26

Białko
0,84 g   
34
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
129,00 mcg   
9

Cholina
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Sadło
0,19 g   
34
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg   
23
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,21 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sód
16,00 mg   
7
0,00 mg   
21

Wapń
9,00 mg   
35
40,00 mg   
7

Magnez
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Cynk
0,18 mg   
15
0,07 mg   
26

Fosfor
15,00 mg   
31
14,00 mg   
32

Mangan
0,41 mg   
8
0,03 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
0,41 mcg   
12
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
7,00 mg   
32

Omega 6s
35,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,15 g   
11
86,75 g   
28

Popiół
0,65 g   
18
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce