Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Pomarańczowy vs Śliwka Żywienie
f
Pomarańczowy
Śliwka
Śliwka vs Pomarańczowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
11,42 g
99+
Włókno
2,40 g
24
1,40 g
32
Cukier
9,35 g
26
9,92 g
22
Białko
0,94 g
28
0,70 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
17,00 mcg
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,03 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,42 mg
35
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
9,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
31
0,26 mg
26
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
6,40 mcg
12
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
73,00 mcg
19
Cholina
8,40 mg
10
1,90 mg
31
Sadło
0,12 g
99+
0,28 g
29
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,17 mg
99+
Sód
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Wapń
40,00 mg
7
6,00 mg
39
Magnez
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Cynk
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
14,00 mg
32
16,00 mg
29
Mangan
0,03 mg
99+
0,05 mg
99+
Miedź
0,05 mg
99+
0,06 mg
39
Selen
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
32
0,00 mg
38
Omega 6s
18,00 mg
99+
44,00 mg
36
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
7,00 mg
12
Zawartość Wody
86,75 g
28
87,02 g
26
Popiół
0,44 g
30
0,40 g
33
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Jeżyna
Pomarańczowy i Cytrynowy
Pomarańczowy i Arbuz
Niskokaloryczne Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Śliwka i Papaja
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce